节目围绕12位热爱棒球的运动少年，在金牌教练团的助力下，挑战两个月封闭式的合宿、训练、比赛，完成一场属于棒球的青春试炼。
何炅 檀健次 李雪琴 秦霄贤 王鹤棣 黄明昊 蔡文静 赵小棠 冯禧
陈赫 杜海涛 唐九洲 赵小棠
刘学义 吴谨言 毕雯珺 赵小棠 陈楚河 黄日莹 邵伟桐 蒋恺 徐浩
沈腾 马丽 艾伦 常远 黄才伦 许文赫 刘同 冯满 朱博岩 白客 陈鹤一 范丞丞 冯秦川 龚俊 郭祥鹏 胡先煦 黄渤 贾冰 李海银 林一 刘思维 毛晓彤 彭昱畅 乔杉 宋小宝 马嘉祺 丁程鑫 宋亚轩 刘耀文 张真源 严浩翔 贺峻霖 宋妍霏 陶亮 王成思 王建华 王智 许吴彬 杨超越 尹正 于洋 张一鸣 章若楠 赵小棠 周大勇 庄达菲 左凌峰
谢天华 林晓峰 张智霖 陈小春 梁汉文
章子怡 袁咏仪 张嘉倪 包文婧 谢娜 汪峰 张智霖 买超 包贝尔
蔡卓妍 杨迪 刘宪华 徐明浩 黄子弘凡 吴奇隆 金晨 成毅 魏大勋 张韶涵 朱梓骁 丞磊 蔡文静 毛晓彤 陈立农 谢霆锋 马天宇 宋雨琦 宁艺卓 黄仁俊 章昊 文俊辉 钟辰乐 王怡人 董思成 钱锟
曹可凡 张国荣
未知
张鹏飞 邱黎 陈伟
张杰 成毅 薛凯琪 何超莲 李雪琴 关晓彤 黄明昊
苏有朋张云龙周柏豪
黄磊 何炅 张艺兴 彭昱畅 张子枫 刘昊然 文淇 张宥浩 沈腾 马丽 武大靖 任子威 尹昉 吴孟珂 姚安娜 许知远 杨迪 刘浩存
麦迪娜 姜潮 李艾 张徐宁 陈燃 刘智满 马剑越 张杰
演员：谢天华 林晓峰 张智霖 陈小春 梁汉文
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演员：章子怡 袁咏仪 张嘉倪 包文婧 谢娜 汪峰 张智霖 买超 包贝尔
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演员：蔡卓妍 杨迪 刘宪华 徐明浩 黄子弘凡 吴奇隆 金晨 成毅 魏大勋 张韶涵 朱梓骁 丞磊 蔡文静 毛晓彤 陈立农 谢霆锋 马天宇 宋雨琦 宁艺卓 黄仁俊 章昊 文俊辉 钟辰乐 王怡人 董思成 钱锟
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